蹭了几天饭，林允儿已经习惯早上起床后去秦屿那吃早饭，秦屿也已习惯早饭多做一个人的份。
如果白雅没再林允儿参加聚会时试图夺舍，算算日子也该轮到她“放风”了。可是有了前车之鉴，秦屿不可能再给她任何的机会。
为了最大限度的保证林允儿的人身安全，她必须尽快进行正式的修炼。当秦屿在吃早饭时提出，林允儿以要去健身为由，约他下午去健身房见面。
下午一点二十，秦屿提前二十分钟就到了林允儿所说的健身房。巧的是，这里也是他和靳凛练习格斗技巧的地方。
到了约好的时间，却不见林允儿的人。秦屿正想打电话，一道男性的问话声传来：“阿尼哈塞哟，请问是秦屿xi吗？”
秦屿闻声转头，一米外站着四个带着口罩和帽子的男子。其中稍微靠前的那个，应该就是刚刚问话的人。
“你们是？”秦屿反问。
这家健身俱乐部的客户，大多都对私密性有要求。秦屿到了以后就向洪教练提出能否单独使用房间，得到同意后就把房间号码发送给林允儿。
现在林允儿没来，房间里只有秦屿和刚进来的四名男子。这四人能进来，秦屿只想到一中可能，就是林允儿把房间号码转告了。接下来，四名男子证实了秦屿的猜想，他们鞠躬行礼、自报家门：“我们是s.m公司的shinee！”
shinee？秦屿表示没听过，s.m公司旗下的idol组合他仅知道少女时代和red velvet。但出于礼貌，他还是回以例行的问候。
互相问过好，秦屿询问四人来意。刚刚问话的那人说道：“是允儿前辈让我们来的，她说公司帮我们找了一个新的体能训练老师！”
体能训练老师？这个林允儿在搞什么啊？秦屿一头雾水的掏出手机，对自称s.m旗下男子组合shinee的四个人道：“你们稍等，我打个电话问一下。”
电话拨过去，响了十几秒就接通了。秦屿问那头的林允儿：“你在哪呢？”
“和闺蜜在一起啊！”
“你不是说下午来健身房的么？还有，体能训练老师是怎么回事？”
“你见到shinee了吧？他们是我的师弟！你早上不是说你也还是修炼路上的新手，不太会教别人吗？那就拿他们当学生练练手吧！”
林允儿解释完就把电话挂了，秦屿盯着恢复到主界面的手机屏幕愣了几秒，很隐蔽的瞄了眼不远处等着的四人心想：你们这师姐有点坑啊！
“如果你们真是林允儿xi介绍来的，那我就是你们要找的人。不过我可不是什么体能训练老师，只是林允儿的一个朋友。”
朋友？这下轮到shinee的四人傻fufu了，说好的体能训练老师怎么就变成了林允儿的朋友？
“是这样的，我前两天说要教林允儿一些增强体能的方法。她大概听到我说这些方法是第一次拿出来教给别人，因此想先在别人身上看看成效！”
事已至此，秦屿只能顺着林允儿编的理由说下去。当然，这个锅他可不想背，顺势甩给林允儿。
shinee的四人明白原委，他们没有也不敢去怪林允儿。因为谁都明白，身体才是一切的本钱；更因为s.m公司有着不管你身体舒不舒服，只要还能站着就得上舞台的传统，体能的增强对他们来说只好不坏。
误会说清，四个大男孩对着秦屿再一次鞠躬行礼，礼貌的叫了声老师，然后一个接一个做起了自我介绍。
李珍基、金基范、崔珉豪还有李泰民，秦屿记住了这些名字，并且和分别他们的相貌对上了号。
四人期待着秦屿会如何训练他们，秦屿却后退几步摆出一个奇特的姿势：左手背到背后，右手成掌前伸，举到距离胸前几十公分的地方。
崔珉豪等人你看看我，我看看你，不明白秦屿摆出这个姿势是什么意思。秦屿知道他们不明白，于是主动开口说明：“普通的体能训练我不会，但你们既然喊我老师，那就必要让我当的起你们喊的这声老师！”
四人似懂非懂的点头，秦屿继续道：“现在，用你们能想到的任何方式来攻击我！我只用右手抵挡，你们要是能让我离开原地或摔倒就算你们赢，来吧！”
崔珉豪等人原地不动，秦屿催道：“打架总会吧？”
看到大男孩们有的点头、有的摇头，秦屿无奈道：“摇头的那几个，看过动作电影没有？实在不会的，哪怕是使用插眼、踢裆这样的方式都可以。”
秦屿都把话说到这份上了，崔珉豪等人的情绪也被激发出来。他们喊了一声，挥动着拳头冲过去。
不到五分钟，四个人用尽了所有力气，躺倒在地上喘着气。秦屿神情淡然的站在原地，五个人的围攻被他用右手全部挡下，脚下没有移动过半步。
秦屿的“豪言壮语”变成了事实，崔珉豪等人非但没有沮丧，反而很兴奋。等他们喘完气站起来，秦屿边活动着手脚边说道：“你们刚才所有的攻击，都可以说是无效的。我现在来示范下什么才叫做有效的攻击，你们选一个人出来配合一下。”
崔珉豪被推选出来，站到秦屿面前。他有点紧张，不知道秦屿会用什么方式来示范“有效的攻击”。
刚刚的围攻中，崔珉豪亲身体会到了秦屿的实力。此刻轮到他单独面对，不得不打起十二分的精神。
“准备好了是吗？那么开始了。”看到崔珉豪点头，秦屿动了。
崔珉豪只觉得眼前一花，秦屿就到了跟前。他下意识的抬手防御，可秦屿的拳比他抬手的速度要快得多，拳头划过空气甚至发出破空声。崔珉豪防御不能，只能眼睁睁的看着一只拳头在自己眼中无限放大。
这一拳，在离崔珉豪的鼻梁仅剩三公分处停下。拳头是停下了，挥拳带起的风压却帮崔珉豪以及处在他正后方的李泰民换了个十分“拉风”的发型。
收回拳头及附着的法力，秦屿伸手搭在吓傻眼的崔珉豪肩上，面朝其他三人：“我刚才那一拳这才叫做有效的攻击，看明白了吗？”
“看……看明白了！”三人表情呆滞的点着头。