见石野一下子就点出了诺亚方舟的特质和优点，乃亚脸上难掩激动的神色，高兴的连连点头道：“没错，正如爸爸所说的那样，诺亚方舟虽然不是真正的人类，但是他能在人为的训练和自我学习下不断成长，成为我们在各个领域上的好帮手，我想他终有一天也会像一个真正的人类那般成为我们的家人。”
“听你这么一说，我也有些期待起来了，真想早点看到诺亚方舟成长起来的那一天呢。”看到乃亚脸上露出发自内心的笑容，夏美也是眉眼弯弯为对方感到高兴。
“既然有诺亚方舟协助你，那这件事我就放心的交给你去做了，乃亚。”认可了对方的这位小帮手后，石野话锋一转正色说道，“不过为了能够胜任这项工作，该有的身体锻炼也不能少，明天开始你也要一起参加晨练。”
听到对方一视同仁的要求，乃亚不但没有任何抗拒心理，反而觉得和家人一起早起锻炼会是非常有趣的体验，于是便毫不犹豫的点头答应了下来。
……
第二天一大早，在假期里向来是睡觉睡到自然醒的柯南突然感觉自己在睡梦中被人勒住了脖子，感受到致命危机的他瞬间惊醒过来，睁开眼却发现是小兰面色不悦的提溜着自己的衣领把他从床上拽了起来。
“我说柯南，你不是答应过小哀从今天开始每天早起一起参加晨练的吗，怎么还在赖床？”看到柯南一副没睡醒的样子，小兰没好气的埋怨道，“夏美姐和石野哥他们一家都在楼下等你了，还不赶紧起来穿衣洗漱？”
听到这里柯南瞬间想起了之前在美国的约定，猛的打了一个激灵，脑袋里的困意瞬间消去了大半，连忙从床上跳了下来着急忙慌的穿好衣服洗脸刷牙，最终在不到三分钟的时间里完成了仪容整理匆匆下了楼。
见到等在毛利侦探事务所楼下的石野一家后，柯南刚想开口解释自己为什么会迟到的原因，却在看到人群中的小不点乃亚后硬生生将狡辩的话咽了回去，老老实实的弯腰道歉道：“对不起，我睡过头了，让大家等了我这么久。”
“没关系，突然要改变作息确实是有些难度，习惯之后就好了。”看到柯南一副做错事的羞愧模样，夏美笑着安慰道。
一旁的小哀则是在看到柯南的囧样后觉得好笑，将手里的点心盒递到对方身前露出一副不耐烦的表情催促道：“行了行了，这是你的早餐，赶紧边吃边走，别像个呆子那样让我们陪你杵在这里。”
被从点心盒中溢出的香气所吸引，柯南连忙将其一把接过，一边跟着大部队往前走一边打开盖子，旋即一脸惊喜的看着盒子中香气扑鼻的柠檬派，不禁出声感谢道：“这是特意给我做的吗，太谢谢了！”
“不用谢啦，小哀说你最喜欢吃柠檬派，所以我们做早饭的时候顺便多做了一个。”见柯南面露喜色又有些不好意思的样子，夏美露出欣慰的笑容解释道，“如果你喜欢的话以后每天都给你带一个好了。”
听到对方的说明，柯南立刻猜到应该是小哀之前特意调查过自己的特长和喜好，所以才会知道自己最喜欢柠檬派这件事，突然觉得对方平时对自己的毒舌行为也不是那么讨厌了。
虽然心中很想有礼貌的推辞一番，但面对这散发着诱人香气，令他食指大动的柠檬派，柯南最终还是败给了最纯粹的欲望，有些不好意思的点头回应道：“谢谢夏美阿姨，我最喜欢吃这个了。”
两三口就解决了手里的柠檬派，那种甜而不腻的细腻口感让柯南忍不住在脑中想象每天都能吃到如此美味早餐的生活，瞬间就觉得自己这波被迫早起不仅不亏，反而血赚，就算之后的锻炼再累人也能坚持下去。
将纸盒折好丢进路边便利店门口的可回收垃圾桶，柯南重新跟上了众人前进的步伐，有些好奇的开口问道：“石野叔叔，我听说晨练最好是在早餐前进行，为什么却让我先吃掉早点呢？”
柯南虽然很喜欢踢球，足球技巧也称得上出类拔萃，但他因为性格原因一直没有怎么注重过身体锻炼，因此对于晨练需要注意的事项也是一知半解。
面对柯南的疑问，石野微微一笑，弯腰摸了摸跟在自己身边的乃亚的小脑袋开口道：“同样的问题乃亚他早上已经问过我了，所以现在就让他来回答你吧。”
听到老爸让自己回答，乃亚立刻明白对方是想让自己在外人面前树立一个聪明伶俐的形象，方便以后自己在说出一些超过同龄孩子的言语时进行解释。
于是他稍稍放慢了两步退到柯南的身旁，露出一副小孩子骄傲的表情奶声奶气的开口道：“如果是经常锻炼的人，早饭之前锻炼更好；但如果是不怎么锻炼的人，不吃早饭锻炼就会低血糖晕倒，很危险的，所以我和格蕾丝姐姐都已经吃过早饭了呢。”
“原来是这样啊，谢谢你小乃亚。”见面前的小不点条理清晰的回答了自己的问题，柯南笑着感谢了对方，又在心中感叹对方的聪明，同时也再次认识到香阪家注重子女培养的家风。
说话间一行人已经来到了米花公园，在石野的安排下，刚吃完东西的柯南先在公园里漫步消食，夏美带着小哀和小咲进行每日例行的锻炼项目，而他自己则开始指导乃亚和格蕾丝两个初学者做最基本的热身运动。
十多分钟后柯南也加入了初学者的队伍，有些别扭的跟着一大一小两个孩子一起做起了热身操，不过他很快就感觉到石野所教授的这套动作比自己以前接触过的方法有用许多，便在不知不觉中认真了起来。
看着前方的小哀和小咲在慢跑了将近三千米后几乎没怎么休息就开始了太极拳的对练，柯南突然觉得才做了不到半小时热身运动就已经有些接不上气的自己完全就是个废人。
为了不让灰原那家伙总是趾高气昂的嘲笑自己，同时也为了将来不至于被小兰用武力把自己变成妻管严，柯南下定决心一定要好好锻炼，成为像福尔摩斯那样文武双全的男子汉。