见陆杰一脸喜色的样子，李来忍不住开口提醒道：
“陆师兄，先别急着高兴，有句话我必须要提前告诉你。这种药丸我也是第一次帮人配制，有没有效果还并不知道呢，况且这“滞血丸”只能稍稍缓解你体内淤血的形成，能不用武功还是尽量别用的好……”
“谢谢李师弟提醒，我这就回去试试这药丸的功效！”陆杰不等李来的话说完，便转身急匆匆的朝着谷外走去。
突然他停住了脚步，背对着李来沉声道：
“不管这药有没有效果，李师弟的这份续命的恩情我陆杰记下了……昨日我已经获准加入了核心弟子，将被“二爷”传授狂雷剑法。李师弟，多谢！”说完，他头也不回地走出了山谷……
李来不禁苦笑了一声，看来核心弟子的身份已经让陆杰下定了决心，自己以后还是不要再试图劝说他放弃武功，这样只会刺伤对方内心的伤口。
……
一个月后，再也没人谈论“群英大会”的事情，铁背谷又回到了原本的样子，大家各司其职。习武场上那个巨大的擂台，每天都有数十人在上面习武练拳。
妙手谷右方的石滩上，薛荣慕正蹲在潭水边看着里面的鱼儿游动。他转头看向身后不远处正紧紧抱住大树的李来笑道：
“哈哈！李师弟，你这是干什么，皮痒痒了学狗熊蹭树吗？”
此时正在对着大树使劲的李来，根本没功夫搭理他。他抱住了大树，闭目努力感受着全身上下的骨骼关节，很快，李来就通过内视，将身体里的骨骼关节和“缩骨功”秘籍里记载的位置一一对应起来，接下来就是要将这些关节骨骼缩进和错位，他按照秘籍里的第一步，从最简单的胳膊处关节开始练。
松开大树，李来慢慢地将一只胳膊抬起来到半空，按照秘籍里的记载身体慢慢发力，胳膊上的骨头发出一阵“噼啪”声响，渐渐缩进了关节中。头上豆大的汗珠顺着脸庞流下，不断从下巴滴落到了脚下的泥土里。
疼！实在是太疼了！这根本就不是人练的功夫，一只胳膊就这么钻心的疼，后面的腿脚和身体要怎么练，李来暗暗咋舌，难道这功夫专门是给天生没有痛觉之人练的吗？他一动都不敢不动，等到这阵强烈的痛感逐渐消失，这才用另一只手将缩短的手臂复原，轻轻地揉搓着关节部位，向着潭水缓步走去。
说起李来决定修炼这“缩骨功”，就不得不提到宋青和陆杰这对师兄弟。
前者在群英大会上与紫衣青年的比试十分精彩，让李来印象深刻，时常在脑海中回想起比试的整个过程。他发现，宋青最后反败为胜时使用的诡异身法有些熟悉，后来偶然间想起，那是藏武阁三楼上的“隐鬼步”里面记载的一种身法，这个发现让他对那些“旁门左道”的功法产生了极大的兴趣。
于是他便选了其中的“缩骨功”来练习，挑选这门功法的原因很简单，他觉得那些秘籍里最实用的就是这门“缩骨功”。
可是实在太痛了！
李来阴沉着脸坐到了石滩上，他打算放弃“缩骨功”，改练其他的秘籍。
正当他心中思忖，先练“无影手”还是“隐鬼步”时，一旁小白脸的声音传来：“李来，你饿不饿？下去抓两条鱼来吃嘛。”
“我不饿，要抓你自己下去抓。你小子也太过分，每次都吃现成的，下水抓鱼的是我，刮鳞清理内脏的是我，生火烤鱼的也是我，太不公平了吧！”李来练功不成，此刻思绪又被打断了，顿感心情不爽，面无表情地说道。
“呸！本公子什么身份，岂能下水捉鱼，你去不去？”
“不去！除非……”
“除非什么？”
“除非你下次来的时候，给我带两倍的糕点。”
“成交！你快去！”
“急什么，我还没说完呢！我还要……”
“去死吧你！”
……
最终，薛荣慕在宝剑的帮助下还是吃到了心心念念的烤鱼，家里比烤鱼珍贵美味的吃食很多，但自己就是喜欢妙手谷里的烤鱼，这一点他也想不明白是为什么。
时间一晃而过，转眼又是几个月过去了，随着盛夏的到来，天气逐渐变得炎热起来，山谷中知了的叫声此起彼伏，甚是聒噪。
如今李来每天的生活十分规律，上午修炼“枯木功”口诀，下午去小瀑布边的水潭里练习“缩骨功”，晚上再回房间里继续修炼口诀，然后蒙头呼呼大睡。
这天下午，李来大步走到了石滩上，将上衣叠好放下，跳到潭水里。深呼吸几次后，他将丹田里的灵力引动，流向了胸膛。
李来在练习“缩骨功”时发现，只有第一次缩进关节和错位骨骼时会产生那种钻心的疼痛，再次对相同部位进行缩骨时，疼痛就会减轻很多，经过多次练习后，就可以毫无痛感地进行伸缩。这个发现让他重拾了学习“缩骨功”的信心，毕竟只有第一次才会很痛。
他还发现将丹田里的灵力提前包围住缩骨的地方会大大减轻缩骨的难度和痛苦。这样一来，他很快就将“缩骨功”练到了最重要的胸口位置，这里是全身骨骼最多最杂的部位，需要十分准确地发力，要不然很容易会伤到五脏六腑，那时可就大大不妙了。
李来泡在潭水里的身体开始发生变化，在水波的不断荡漾下，他右边的胸膛突然塌了下去，肩膀似乎也下压了一些，看上去十分诡异恐怖。
他的眉头紧紧皱起，浑身不断发出轻微的抖动，似乎在承受着极大的痛苦，明明是泡在凉爽的潭水中，额头上却布满了细汗……
终于在半炷香的功夫后，李来的右边胸膛慢慢恢复了正常，这时异变突起，他脸色一变，嘴角流出了一丝鲜血。
从水里大步走回到了石滩上，在上衣里摸出一个玉瓶，倒出一粒绿色丹丸张嘴服了下去。
“这“缩骨功”真是太难练了，这已经是我第三次被骨头划伤内脏了，幸亏当时配制了很多“草还丹”，世上真的有人练成过这么危险的功法吗？”李来心有余悸的摸了摸胸口，心里想道。